Ansia e attacchi di panico
Ansia è un termine usato per indicare in generale disturbi come gli attacchi di panico che sono caratterizzati da sensazioni di angoscia, agitazione e continua preoccupazione.
Quando sono escluse le cause mediche, gli attacchi di panico e gli altri disturbi d'ansia sono sintomi di un disagio interiore che trae origine da un conflitto irrisolto o dallo stress.
Per combattere l'ansia è quindi importante riconoscere i pensieri o i conflitti interiori che si stanno vivendo e, nel caso non si riuscisse a farlo da soli, chiedere aiuto.
Ansia: nemico da combattere o segnale da ascoltare?
Ansia Letto:1466 Valutato: 4.00 
dr.S
L'agitazione e la preoccupazione che tutti provano in situazioni di stress come l'affrontare un problema, sostenere un esame o prendere una decisione importante è quella che si definisce ansia normale. Si parla invece di disturbi d'ansia quando i sintomi provocano una tale angoscia da interferire con la vita quotidiana. In alcuni periodi di vita e situazioni può capitare di sentire un “qualcosa nella pancia” che ci blocca ma al tempo stesso ci mette in movimento frenetico ed inarrestabile: l'ansia. Nelle sue varie...
Cos'è l'ansia?
Si potrebbe definire l'ansia come "una paura senza il suo oggetto". Si sentono paura e preoccupazione per qualcosa di grave…
Ansia: sintomi
L’ ansia ha sintomi riconducibili a tre grandi categorie. 1) sintomi fisici dispnea e sensazione di soffocamento palpitazioni sudorazione o mani fredde e bagnate bocca…
Attacchi di panico notturni
Attacchi di panico Letto:1503 Valutato: 3.89 dr.S
Gli attacchi di panico notturni possono disturbare la vostra vita quotidiana e ingabbiarmi in un'ansia cronica da sonno. Vediamo come eliminare questi problemi dalla vita. Un attacco di panico notturno è un attacco di panico che si verifica nel bel mezzo del sonno, si viene svegliati senza alcun motivo apparente. Non è stato scritto molto sugli attacchi notturni, così chi ne è vittima resta solitamente sconcertato e preoccupato quando si verifica un attacco di panico durante la notte. Spesso pensano che il...
Come riconoscere gli attacchi di panico
Gli attacchi di panico sono uno dei disturbi d'ansia che implica un periodo di improvvisi e intensi disagio e paura.…
Attacchi di panico
“Gli attacchi di panico sono un'esperienza violenta. Perdo contatto con la realtà, sento di perdere il controllo di me stesso. Il…
Cosa dire a chi soffre
Depressione Letto:6767 Valutato: 4.14 dr.S
"Anche se adesso ti sembra un tunnel senza via d’uscita, il rimedio c’è e, con le cure adeguate, si può uscire da questo stato depressivo nel giro di poche settimane" "La depressione è una malattia curabile... è però necessario rivolgersi ad uno specialista" "Non puoi puntare sulla volontà per superare questa fase: è necessario un aiuto esterno che ti metta in condizioni di recuperare le tue energie vitali" "Non devi sentirti in colpa se non riesci a fare quello che fai di solito:...
Cosa non dire a chi soffre
“Cerca di tirarti su... in fondo tutti hanno dei problemi... bisogna rimboccarsi le maniche” “Devi sforzarti, devi mettercela tutta... con…
Che cosa faccio se il depresso dorme troppo o troppo poco?
La tendenza all’'eccesso di sonno, che passa con il miglioramento della depressione, è spesso spiegata dai pazienti con la necessità…
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- La paura, anche in arte, è sempre stata una pessima consigliera. -