Panico: i 13 sintomi

La caratteristica essenziale di un Attacco di Panico è un periodo preciso di intensi paura o disagio accompagnati da almeno 4 sintomi somatici o cognitivi su 13. L'attacco ha un inizio improvviso, raggiunge rapidamente l'apice (di solito in 10 minuti o meno), ed è spesso accompagnato da un senso di pericolo o di catastrofe imminente e da urgenza di allontanarsi. I 13 sintomi somatici o cognitivi sono

1. palpitazioni, cardiopalmo, o tachicardia
   
2. sudorazione
   
3. tremori fini o a grandi scosse
   
4. dispnea o sensazione di soffocamento
5. sensazione di asfissia
   
6. dolore o fastidio al petto
   
7. nausea o disturbi addominali
   
8. sensazioni di sbandamento, di instabilità, di testa leggera o di svenimento
   
9. derealizzazione (sensazione di irrealtà) o depersonalizzazione (essere distaccati da sé stessi)
   
10. paura di perdere il controllo o di impazzire
11. paura di morire
    
12. parestesie (sensazioni di torpore o di formicolio)
    
13. brividi o vampate di calore.