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Lansia è un'emozione e una sensazione di costante aspettativa di minaccia e di paura immotivata.
Gli attacchi di panico sono crisi d'ansia estreme, sconvolgenti, con i sintomi dell'ansia al massimo dell'intensità, fino alla paura di morire, di impazzire o di perdere il controllo.
l disturbi da attacchi di panico sono caratterizzati da ripetuti attacchi di panico, imprevedibili, inaspettati e non provocati né da una malattia medica né da una sostanza.
L' Ansia anticipatoria, una caratteristica del disturbo da attacchi di panico, è la paura del ripresentarsi di un nuovo attacco. Questa preoccupazione cresce e pervade l'intera esistenza della persona che vive in un continuo stato di apprensione di "paura di avere paura".
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Ansia e Panico: cosa sono</h1>]
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“Per me, gli attacchi di panico sono un'esperienza violenta. Mi sento staccato dalla realtà, come stessi perdendo complelamente il controllo. Il cuore batte forte, mi sembra di non riuscire a respirare e provo una sensazione opprimente che mi stia cadendo il mondo addosso„
“Tutto è cominciato 10 anni fa, mi ero appena laureato all'università ed avevo iniziato un nuovo lavoro. Stavo assistendo a un seminario d'affari in un hotel e l'attacco è scoppiato all'improvviso. Ho avuto paura di morire„
“Tra un attacco e l'altro ho terrore e ansia che stia per succedere ancora. Ho paura a tornare nei posti in cui ho avuto un attacco. Senza un aiuto presto non ci sarà alcun posto dove posso andare e sentirmi al sicuro dal panico„ I disturbi da attacchi di panico sono una malattia reale che può essere curata con successo.
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Attacchi di panico (DAP)</h1>]
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“Sono stata violentata quando avevo 25 anni. A lungo, ho parlato della violenza come se fosse una cosa successa a qualcun altro. Ero perfettamente consapevole che era successo a me, ma non provavo alcuna emozione. Allora ho cominciato avere dei flashback. In genere erano improvvisi e avevano l'effetto di una doccia fredda. Ero terrorizzata. Improvvisamente stavo rivivendo la violenza. Ogni istante era sconvolgente. Non mi accorgevo di nulla di quello che succedeva attorno a me, ero in una bolla, come se galleggiassi a mezz'aria dd era spaventoso. Avere un flashback può spremerti ogni energia.„
“Ho subito la violenza la settimana prima di Natale e non posso credere all'ansia e al terrore che provo ogni anno in prossimità dell'anniversario. È come se vedessi un lupo rabbioso. Non riesco a rilassarmi, non riesco a dormire, non voglio vedere nessuno. Mi chiedo se sarò mai libera da questo problema terribile.„
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Disturbo Post Traumatico Da Stress (DPTS)</h1>]
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LAnsia e la Depressione sono due sintomi che esprimono una situazione di disagio. Spesso l'ansia viene accostata alla depressione quasi fossero una cosa unica ma ansia e depressione sono molto diverse anche se una situazione di ansia cronica determina delle variazioni chimiche nel cervello che riproducono quelle tipiche della depressione.
L'Ansia è una reazione allo stress; l’istinto di conservazione la usa per la difesa come aiuto nell'affrontare situazioni pericolose causa di forte stress. Quando da ansia fisiologica, che si può definire "ansia normale" o positiva, diviene uno stato d'ansia ossia paura costante e immotivata nelle situazioni quotidiane, quest'ansia patologica o negativa diventa un limite che si manifesta spesso assieme a depressione e attacchi di panico.
L'ansia genera una sensazione di angoscia e sintomi fisici come tremore, sudorazione, palpitazioni, dolori al petto, respiro corto, nausea.
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Ansia Panico e Depressione</h1>]
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Si tratta di un disturbo che interessa il 5% della popolazione italiana, circa tre milioni di persone. L’ansia è definita come una reazione istintiva di difesa, un allarme proprio dell’istinto di conservazione, ma anche come uno stato di tensione emotiva cui spesso si accompagnano sintomi fisici come tremore, sudorazione, palpitazioni ed aumento della frequenza cardiaca. L’ansia fisiologica è un’emozione che anticipa il pericolo e si accompagna ad un aumento della vigilanza ed all’instaurarsi di un complesso meccanismo di allarme. L’ansia patologica si caratterizza invece come una risposta inappropriata a preoccupazioni esistenziali o relative all’ambiente e determina un’alterazione delle normali capacità individuali.
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La depressione è una malattia che in Italia interessa circa 8 milioni e mezzo di persone, ha ormai assunto valenza di malattia sociale e consiste nel disturbo di una precisa funzione psichica: il Tono dell’Umore, importante nell’adattamento al nostro mondo interno ed a quello esterno. Ha il carattere della flessibilità, vale a dire flette verso l’alto quando ci troviamo in situazioni positive e favorevoli, flette invece verso il basso quando ci troviamo in situazioni negative e spiacevoli. Si parla di depressione quando il tono dell’umore perde il suo carattere fisiologico di flessibilità, si fissa verso il basso e non è più influenzabile dalle situazioni esterne favorevoli. Usando una metafora, una persona che si ammala di depressione è come se inforcasse quattro, cinque paia di occhiali scuri e guardasse la realtà esterna attraverso di essi, avendone una visione assolutamente nera e negativa.
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