Ansia Depressione Attacchi di Panico

ciao sono Arianna e ho 34 anni,sono stata in cura da uno psicologo alcuni anni fa per forti attacchi d'ansia.Ormai da tempo ero convinta di avere qualche brutto male che mi ha fatto cadere in uno stato depressivo profondo..Non uscivo più avevo paura di stare in mezzo la gente e stavo un pochino meglio verso sera quando stavo a casa e quando ormai la giornata si stava volgendo al termine e ero ormai fuori pericolo nel senzo che non mi era successo nulla ma era poi difficoltoso affrontare la giornata successiva.Diciamo che ne sono uscita ma ogni tanto riaffiorano alcuni strascichi.Da un annetto circa soffro di questo "nodo alla gola" che mi è stato detto si chiami Bolo isterico e questo incessante bisogno di deglutire che mi provaca molta salivazione e quasi la senzazione che il palato mi si addormenti.Grazie e scusate per la troppa lunghezza della spiegazione.