Ansia Depressione Attacchi di Panico

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Categoria: Ansia
maria

Domanda senza risposte

ipocondria - ansia - atacchi di panico
salve, ormai sono più di 30 anni che vivo con questo disturbo...ho provato qualunque cosa uno possa imaginare per liberarmi o cercare di non avere dei periodi con crisi forti però nulla gli fa andare via ...ho provato dal aituo dello psicoterapeuto, psichiatra, yoga, meditazione, massaggi, ho imparato diverse tecniche di respiro, etc...però quando sono in un periodo brutto non serve nulla, devo prendermi le gocce per riuscire a calmare i sintomi fisici che mi provoca.... inizio ad analizzare qualunque sintomo, sensazione del mio corpo e quello che trovo anomalo per fa pensare che è il preludio di un male brutto, di qualcosa terribile e questo alla sua volta scattena un atacco di terrore, mi gira la testa, non riesco a deglutire ne a parlare, mi si anebbia la vista, e quando passa rimango stanca stanca.... e comunque in osservazione del mio corpo e di un possibile sintomo...ogni volta tocca a una parte diversa, ogni volta penso che magari mi fissassi su un'altra parte del corpo e non quella che mi faccia sofrire meno, etc... comuqneu sarebbe sempre lo stesso a volte andare dal dottore mi provoca terrore, altre mi sento più tranquilla quando faccio qualche test, però comunuqe sempre sotto sotto con paura paura ormai non ne posso più, non so cos'altro fare, ho terrore di andare in giro senza le mie gocce, e ho terrore di rimanere da sola .... avete esperienze? avete probato qualche cosa che vi ha dato un po' di pace ? grazie maria
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  • Chiusa il: 21/01/2011 07:37

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    ciao mi' chiamo cesare da' roma, non puoi capire come ti' capisco io soffro da' piu' di 20 anni di' questo disturbo e mi accompagna nel resto della mia vita, a volte mi sembra di' impazzire...tipo oggi , sono metereopatico ,male al collo alle braccia...ecc.ra ecc.ra, ho' girato piu' dottori di' quanto tu' possa pensare, oggi prendo efexor 75 a rilascio prolungato eppure non sto' ancora bene...non so' piu' cosa fare davvero , in piu' adesso il mio psichiatra mi ha' detto che sono affetto da' adhd...cioe' disturbo deficit dell' attenzione, cosa dire, cosa pensare........contattami se vvuoi .a presto.

    Fonte(i):

    cesarone

    • 24/11/2010 18:58
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  • carissima io che nella mia vita ho fatto tantissime cose da dj, al consigliere comunale, al rappresente di istituto ora mi trovo a fare i conti con ansia, attacchi di panico e emotivita' eccessiva. Quello che faccio è il darci meno peso possibile e distrarmi con altre cose. Cerco di affrontare piccole situazioni e cerco di informarmi, Anch'io spesso porto le gogge con me mi danno sicurezza e comunque questo è gia' una cosa. Comunque principalmente cerco di affrontare piccole situazioni e comunque quando devo affrontarle, per quelle ove e' possibile farlo, come per es. andare in metropolitana o imboccare una superstrada , cerco di parlare con chi mi è vicino o di distrarmi pensando intensamente a qualcosa che devo fare. Per non rimanere soli basta frequentare una associazione o frequentare un gruppo religioso, ma non di fanatici; l'attività sportiva per chi ha disponibilità economiche da ulteriore sicurezza. Comunque non demordere c'è sempre una soluzione a tutto. Coraggio

    • 24/11/2010 20:34
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  • cara maria,sono un ragazzo di 35 anni soffro d'ansia e di attacchi di panico da 11 anni e credimi non ne posso piu'. non so come uscirne. ho cambiato tanti dottori ma non e servito a niente. ultimamente da 2 mesi con un nuovo psichiatra che mi a dato dei anti depressivi cioe' il " thymanax " mi ha peggiorato le cose. mi creava dolori alle gambe forti, ecc. ho sospeso e adesso sto meglio. facendo ricerche su internet e sentendo dottori esperti mi hanno tranquillizzato perche' e una cosa che si supera con una psicoterapia giusta. e quella che voglio fare anche io che so che ha guarito tante persone e la: TERAPIA COGNIUTIVA COMPORTAMENTALE. aiuta nell'ansia,attacchi di panico,e fobie. io ho vissuto 13 anni su a torino,da 3 sono giu a catanzaro non riesco piu' a prendere il treno ho paura delle gallerie. ma sono sicuro che con il solo pensiero di riprendermi con questa cura comportamentale. io non solo saliro' su, ma guariro' del tutto.purtroppo sono al sud dove non ce ne di dottori che applicano questa cura, quindi mi devo curare bene e salire, e lo faro' ad ogni costo, non voglio finire allo spizio. ti consiglio di farla anche tu secondo me funziona ti do un sito dove trovare esperti anche nella tua regione spero solo che non sei calabrese haah se no ti devi spostare anche tu. vai su:www.psicocitta'.it troverai esperti da fare domande e ti rispondono. io ho trovato un dottore di torino il dott. de marinis che ha scritto anche un libro e l'ho comprato che e straordinario. ci sono dottori in gambissima. vai trova quello giusto fai questa cura e vedrai il sereno. con questo spero di esserti stato di aiuto anche io cerco serenita' se ai qualche domanda d a farmi io sono a tua disposizione tra noi ci dobbiamo aiutare .tanti auguri di buone feste aspetto una tua risposta magari. a presto

    • 20/12/2010 14:50
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  • ciao maria mi kiamo francesca e credimi ti capisco....io è un annetto ke soffro d ansia e la mia paura si blocca sul cuore,asoffro di tachicardia dovuta dall ansia....è brutto credimi ma riusciremo a superarla ciao

    • 02/01/2011 17:04
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