Ansia Depressione Attacchi di Panico

buongiorno. mi chiamo alice e ho 20 anni. all'inizio di questa settimana ho avuto un attacco di panico o almeno credo.... di colpo mi sono sentita come strigere la gola, vampate di caldo e freddo e poi una tachicardia e tremori alle gambe. ho pensato di essere sul punto di morire ma poi la cosa si è risolta in 30 minuti... Da quel giorno ho sempre come un nodo alla bocca dello stomaco e alla gola e ho la vista affaticata, spesso mi viene da piangere anche se apparentemente senza motivo e spesso mi ritrovo a pensare di avere malattie gravi. negli ultimi mesi ho perso entrambi i miei nonni e ora me ne sto andando di casa per vivere con il mio fidanzato e sto anche aprendo un attività... le chiedo un consulto. lei crede che possano essere attacchi d'ansia? la prego di rispondermi. cordialmente alice