Ansia Depressione Attacchi di Panico

mi dispiace non leggere delle risposte alla tua domanda perchè è quello che mi sta capitando a me e stavo giusto cercando risposte e notizie sull'argomento per vedere di risolvere la cosa.io devo ancora andare dallo psicologo.l'ho fatto un anno fa' ma non portai a termine il percorso ed ora sento che gli attacchi di panico mi limitano nuovamente la vita.non ho attacchi di chi sa quale entità ma mi limitano la vita.già sono magra e il fatto di non riuscire a mangiare normalmente mi crea ancora più ansia.spesso quando sono a casa del mio ragazzo o da parenti o amici vari mi si chiude lo stomaco dopo il primo crostino e non posso mangiare altro.è anche imbarazzante la cosa perchè non so come spiegarla dal momento che non la capiscono.oltretutto è una nausea che continua per tutto il giorno.imbarazzante quando sto con gli altri e noiosa quando sto da sola.sono quasi sollevata leggere che non sono la sola e che addirittura esiste una parola (emetofobia) per descrivere la cosa bruttissima che proprio l'altra sera mi ha fatto star male fino a ieri sera solo perchè il mio ragazzo per un indigestione gli veniva da vomitare.mi domandavo di continuo:ma se lui si sente male e non sono nemmeno in grado di aiutarlo......ma che persona insignificante sono.avevo le palpitazioni e improvvisamente mi veniva da rimettere anche a me.non è successo nulla.ma il giorno dopo non feci colazione e a pranzo andai tutta convinta a mangiare ma dopo due forchettate dovetti interrompere e sono stata male fino a sera con sensazione febbrili addirittura.speriamo di riuscire a venirne fuori perchè andare avanti così non è possibile.scusate lo sfogo.o so troppo sintetica o mi dilungo troppo.non ho vie di mezzo.

CIao non so chi tu sia,ma GRAZIE,per la risposta...so di non essere la sola a soffrirne,ma mi piacerebbe condividere queste esperienze.TI capisco benissimo...e questo mi fa sentire un pò meno sola.Ti consiglio di ricominciare un percorso psicologico-farmacologico al piu presto,purtroppo sono cose che certo si combattono con la nostra volontà che è fondamentale,ma necessitano assolutamente di un sostegno(anche grosso) da parte di esperti...tu hai capito cosa possa essere la causa di questi tuoi malesseri?cioè i fattori scatenanti?da quanto ho capito nemmeno tu riesci a controllarli...

ciao, ho già provato a rispondervi, ma non mi ha salvato la risposta..ci sono anch'io..sono due anni che soffro di questo problema che piano piano mi ha ridotto l'autostima e la voglia di fre progetti..Come gestisco la situazione? Nei momenti di nausea molto forte il mio amico Peridon, nei momenti di ansia più che nausea, qualche goccia di lexotan..non sono risolutivi, ma proprio per migliorare ho incominciato ad andare da una psicologa cognitivo-comportamentale..si vedrà..Comunque io leggo e ogni tanto scrivo in un sito secondo me molto ben fatto..www.nienteansia.it..Il mio nick è HELLO! Spero di rivedervi lì, è bello non sentirsi sole.