Ansia Depressione Attacchi di Panico

Domanda chiusa

chi mi può aiutare, da qualche giorno dopo un fattaccio mi si è risvegliata un'ansia con attacchi di panico.Sono depresso, sto male e ho perso il piacere ve

Anche mio padre in passato ha sofferto di depressione, la mia vita inoltre non è stata piacevole perchè ho avuto diversi traumi!

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Posso dirti che sono stati di cui tanta gente soffre, anche a me è capitato. So bene che significa. Posso solo suggerirti di parlarne con qualcuno, apertamente. Io non ho mai fatto ricorso a farmaci o a psicologi ma perché ho avuto sempre il sostegno di una persona a me cara, alla quale diecvo ogni mio pensiero, anche i più difficili e brutti da raccontare. Col tempo ho capito come affrontare queste situazioni, dipende dallo stress che si è subito. Sono solidale con te, posso suggerirti comunque di chiedere ad uno specialista. Dopo aver capito cosa ti dà disagio, allora puoi affrontare direttamente il problema, guardandolo dritto in faccia. Ci vuole tempo, pazienza ma ti posso assicurare che se ne esce. E' certo e assodato che sarà così, credimi. La depressione si cura, basta capirla e conoscerla ! G.R.
- 18/10/2009 14:55
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