Ansia Depressione Attacchi di Panico

Ciao Ilaria,la mia risposta probabilmente non risolverà il tuo disagio ma sappi che non sei sola ....anch'io come te sono una ragazza di 26 anni da quando avevo 15 anni ho iniziato a soffrire di ansia e attacchi di panico questo mi ha costretto a lasciare la scuola,fino ad allora ero stata una studentessa modello sempre precisa con ottimi voti poi una mattina un incidente banale durante il percorso per arrivare all'istituto e così per me è diventato un incubo andare a scuola avrei fatto di tutto pur di stare a casa..è STATO UN INFERNO. Il problema è che con la paura della scuola ha iniziato ad affiorare in me un forte disagio nello stare insieme con altre persone:il cuore iniziava a battere forte, lo stomaco mi faceva male, le gambe iniziavano a tremare, mi mancava l'aria, sentivo i capelli drizzarsi in testa e il mio pensiero era solo uno SCAPPARE! ho lasciato tutto e tutti e per olltre un anno mi sono chiusa in camera ,dopo questo tempo ho cercato di reagire, le delusioni sono state tante per mesi ho fatto sedute da una psicologa senza successo poi un pomeriggio un caro amico di famiglia mi ha dato il numero di telefono di uno psicoterapeuta e dopo poche sedute e una cura con farmaci sono riuscita a riprendere in mano la mia vita un passo alla volta...ho trovato lavoro ho iniziato ad uscire con amici ed ogni cosa per me era un piccolo ostacolo da superare un cinema una pizza una vacanza!!!! ho superato tutto eliminando pian piano anche i farmaci.Pensavo di essermi lasciata questo "mostro" alle spalle è di aver finalmente superato tutto fino a tre mesi fa... Faccio la cassiera di un piccolo supermercato e nel giro di una settimana ho subito 3 rapine a mano armata, da lì tutte le mie certezze sono crollate le mie paure sono tornate , ma non riesco più a lavorare serenamente,(il mio problema non è arrossire io devo scappare al bagno è questo credimi e veramente imbarazzante): ho ripreso con i farmaci e sto valutando se chiamare o no lo psicoterapeuta vorrei farcela da sola ,anche perchè la mia ora è una paura reale ma sono decisa più che mai a superarla.Non posso permettere ancora di rinunciare alla mia vita per la paura.Un consiglio se posso ,non fare il mio errore non ti chiudere in casa cerca più che puoi di stare in mezzo alla gente,magari con l'aiuto di un amica, fai sport buttati nella vita più che puoi, per il lavoro vedrai che supererai la tua paura non chiedere a te stessa di essere perfetta ,nessuno lo è,non prenderti troppo sul serio ,vivi! Questo voler avere sempre sotto controllo la situazione porta via solo un sacco di energia poniti dei piccoli obiettivi da superare e se necessario parlane con un esperto.Un abbraccio forte