Domanda senza risposte
come curare l'ansia e l'angoscia
qualche anno fa ho sofferto di attacchi di panico.ho iniziato una terapia farmacologica di antidepressivi ed ansiolitici usati al bisogno.contemporaneamnte ho iniziato un percorso di analisi , terminato qualche mese fa.ora,per motivi legati al lavoro e probabilmente più profondo è riapparsa l'ansia,angoscia ed attacchi di panico.voglio modificare la cura farmacologica con il mio medico ,ma quali strumenti meno invasivi posso associare?