Chiesto da admin
Categoria: Attacchi di Panico
Domanda senza risposte
come faccio per curare i miei attacchi di ansia?
è da 2 anni che soffro di attacchi di panico e non so come fare. ad agosto devo andare in sardegna e gia con il pensiero che devo andare sulla nave mi viene il panico. e mi batte forte il cuore.. spesso piango perche non ne posso piu.
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Interessante!
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- Chiusa il: 10/06/2011 06:37
Altre Risposte:
o soferto di attachi di panico per tanto tempo sensa sapere chi e o trovato un bravo medico o preso medicine piu di due ani e adesso sto bene lei deve avere fiducia in se stessa trovarsi sempre da fare stare insieme e parlare con le persoane ma reale non internet capita che una chiachiarata con una amica fa di piu de un psichologo io o preso SEREUPIN asociato con BROMAZEPAN ma mai niente di testa mia deve essere il medico a decidere e lei aeseguire io non o sbaliato una riga sono stata atentisima e adesso sto bene grazie aDIO e alle medicine FORTA spero che ai capito che oscritto non sono italianaAUGURI non lasciarti andare la vita e tropo bella
- 14/04/2011 12:48
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Ho sofferto di crisi d'ansia e depressione per più di vent'anni. Grazie ad una psicoterapia ne sono uscito. Ho imparato a gestire i PAN (pensieri automatici negativi) ed a imparare ad essere assertivo. Poi ho acquistato altri strumenti per fronteggiare l'ansia e la depressione come la respirazione rilassante, ecc... Alcuni di questi strumenti li ho condivisi nel mio blog affinché tu, come gli altri, possa beneficiarne. Spero di esserti stato d'aiuto sbxsempre!Fonte(i):
http://aldiladelladepressione.blogspot.com
- 17/04/2011 14:14
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ciao guarda io soffro di questa cosa da 4 mesi ormai e siccome non sono tipa da medicinali sto prendendo i fiori di bach guardateli su google sono naturali e aiutano molto a calmarti,ciao!Fonte(i):
angy
- 21/04/2011 05:22
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