Ansia Depressione Attacchi di Panico

Ciao Francesca, mi chiamo Maria, e ho avuto il tuo stesso problema... il mio purtroppo facendo finta di niente e trascurandolo, è poi sfociato nella anoressia-bulimia, ce ne è voluto per uscire, ero diventata magrissima (pesavo solo 40kg e non mi veniva più il ciclo da più di un anno) e il mio corpo continuava a sentirsi sazio dopo il primo boccone... è un problema di ansia, di accettare se stesse.. sono stata anche da psichiatri, ma la cosa che mi ha aiutato più di tutte ad uscire è stata la pazienza (con me stessa) e la preghiera. Prima di mangiare facevo e faccio ancora oggi, una preghiera : Dio amante della vita, che nutri gli uccelli del cielo, e vesti i gigli del campo, ti benediciamo per tutte le creature e per il cibo che stiamo per prendere, ti preghiamo di non permettere che ad alcuno manchi il necessario alimento. amen. Con la pazienza verso me stessa, e anche verso le mie debolezze (a volte ci riuscivo a mangiare un pò di più e a volte no) sono riuscita a risalire la china, anche perchè mi avevano detto che se il ciclo continuava a mancare non avrei mai potuto avere figli.. questa cosa mi ha sconvolto..iniziavo a perdere moltissimi capelli e i miei denti si erano ingialliti molto e la dentista mi ha detto che stavo perdendo i miei denti, a causa della mancanza delle sostanze e minerali che avrei dovuto assumere dalla alimentazione...stavo perdendo la mia vita...ma per cosa? Ho pregato molto, mi sono avvicinata molto alla Chiesa, e piano piano ho ritrovato la forza nella vita, nel mangiare, qualche anno dopo ho conosciuto mio marito, ci siamo sposati ed ora ho due bellissimi bambini..Cara Francesca, la vita è un dono bellissimo ed unico, spesso non riusciamo a comprendere tutto ciò che di bello c'è nel viverla e pensiamo che tutto sia scontato,, alzarsi la mattina..fare una passeggiata...ti consiglio di aprirti, parlare con qualcuno con un sacerdote, con una amica ( anche con me se vuoi) non ti chiudere in te stessa, ma soprattutto ti consiglio di pregare...anche una semplice Ave Maria...vedrai..la tua vita cambierà.... la preghiera fa cose straordinarie! io pregherò per te...un saluto.. Maria