Ansia Depressione Attacchi di Panico

allora.,..partiamo da presupposto che l'ansia è fisiologica...è normale avere l'ansia prima di un colloqui, di un esame, persino nel primo bacio con una ragazza l'uomo è preso dal panico...questa è quella che si chiama ansia fisiologica(è normale... per quanto riguarda l'ansia come malattia, ovvero il disturbo d'ansia(ne ho sofferto e l'ho curata) devi prendere degli ansiolitici...uno dei più famosi è lo xanax...aiuta a scaricare la tensione...consulta il tuo medico o meglio uno specialista(psichiatra e non neurologo) per la terapia farmacologica...ricorda che cmq i medicinali fanno effetto dopo vari mesi da un'abituale assunzione...dovrai consultare il medico anche per interrompere visto che una vasta gamma di ansiolitici appartiene alla famiglia delle benzodiapedine e quindi c'è il rischio di astinenza... tengo a sottolineare che la terapia farmacologica cura il disturbo d'ansia, ma c'è il rischio di una ricaduta quindi dovresti affiancare alla terapia farmacologica delle sedute di psicoterapia(e non dallo psicologo) volte alla conoscenza di te stesso e al miglioramento della tua persona... questo è quello che mi ha portato a non soffrire più di attacchi di panico... ti racconto la mia esperienza: ero un brillante studente di ingegneria...media alta, passo subito al terzo anno senza ricevere nemmeno una bocciatura...al terzo anno per la prima volta mi rimandano in una materia(fisica tecnica)..mi prendo una collera, non dormo la notte per non ripetere il mio errore, dormo poco, non mangio e fumo un pacco di sigarette da 20 al giorno(per non parlare dei caffè che prendevo per rimanere sveglio)....cmq...mi stresso eccessivamente, non rriesco a toccare il libro...sono nauseato all'idea di sedermi e mettermi di fornte quei 400 fogli di carta...decido di farmi visitare...soffro di attacchi di panico e di depressione(depressione d'ansia)...lo psichiatra mi preschive un ansiolitico(xanax) e un antidepressivo(cypralex)... dopo diversi mesi mi accorgo che non basta e decido di andare da un altro specialista che oltre ad essere psichiatra è uno psicoterapeuta...faccio sei mesi di sedute e alla fine guarisco...parto per l'esercito e divento maresciallo...decido poi a "passatempo" di prendermi la laurea...lo farò tre anni dopo con il massimo dei voti e lodem...ù morale della favola: guarire dall'ansia di può...tutti noi abbiamo periodi più o meno scuri...ci si sta male per poi stare meglio...quando tutto sarà finito e tu starai bene tutto ti sembrerà più bello...tornerai a vivere la vita come non hai mai fatto e riceverai tantissime gratificazioni... scusa se ti ho annoiato vista la magnitudine del mio commento...l'ho fatto solo per tranquillizzarti perchè ti capisco e soprattutto perchè l'ho passato anche io... in bocca al lupo...statti bene e tranaquillo ciao!!!