Ansia Depressione Attacchi di Panico

Categoria: Ansia

Domanda chiusa

Perchè a distanza di tempo, i disturbi d'ansia ritornano?

Ho sofferto di attacchi di panico anni fa, poi con la psicoterapia e una leggera terapia farmacologica sono stata bene. Ora però qualcosa si ripresenta e devo dire che mi spaventa la possibilità di dover ricominciare da capo la battaglia.

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Cara Cinzia, ci sono situazioni nella vita che si presentano come ostacoli difficili da superare, e dunque si trasformano in situazioni di malessere. Cerca di sederti e riflettere su cosa stai passando; capisci il motivo che ti crea disagio interiore. Identificato il problema, sei a un passo dall' averlo risolto. Quando quel problema che ti fa star male sarà risolto, improvvisamente la tu ansia sparirà e tornerai ad essere la Cinzia di sempre. MC
- 04/03/2010 20:32
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