Ansia Depressione Attacchi di Panico

Salve sono una donna di 56 anni, in cura per una depressione maggiore. Attualmente sto assumendo: efexor da 75 mg mattina, depakin 300 a pranzo e tavor 2,5 a cena. Da premettere che ho esordito a 35 anni con crisi d'ansia e disturbi da attacchi di panico che poi mano mano sono sfociati con l'avanzare dell'età in episodi ciclici di depressione; ultimamente mi e' stata diagnosticata una depressione maggiore per la quale il mio psichiatra mi ha prescritto quei farmaci. E' dal 4 aprile di quest'anno che li assumo e seppure vedo dei lievi miglioramenti, mi chiedo quanto devo ancora aspettare per un miglioramento significativo dato che vado avanti tra alti e bassi: giornate in cui svegliandomi credo di aver raggiunto un certo equilibrio, altre in cui credo debba ripartire da zero. E' normale e cosa potrei aggiungere ancora per accellerare questo processo? Naturalmente chiedo un'opinione fermo restando che valutero' il tutto con il mio psichiatra. Certa di una risposta celere, Vi saluto e ringrazio.