Chiesto da adminGlossario di psicologia e psicoterapia. Termini utilizzati correntemente con una breve ma chiara definizione.
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| Termine | Definizione |
|---|---|
Training autogeno |
metodo di autodistensione da concentrazione psichica, che permette la modificazione di situazioni psichiche e somatiche, apprendimento graduale di una serie di esercizi di concentrazione psichica passiva posti in relazione fra loro al fine di un progressivo realizzarsi di modificazioni del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell'attività cardiaca e polmonare, dell'equilibrio neurovegetativo e dello stato di coscienza. |
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