Ansia Depressione Attacchi di Panico



TEST DELLA CAPACITÀ DI ASCOLTO

Il seguente test permette di verificare la propria capacità di ascolto nei confronti delle altre persone. Ascoltare il prossimo è indubbiamente un fattore importante, ma non sempre accade; con il nostro semplice test potrai scoprire se sei un attento ascoltatore oppure no. Ti preghiamo di rispondere con sincerità!

1 - Ti capita di fare finta di ascoltare le persone?
Mai || Raramente || Frequentemente || Sempre

2 - Mentre qualcuno ti parla ti capita di pensare ad altro?
Mai || Raramente || Frequentemente || Sempre

3 - Mentre qualcuno ti parla ti capita di fare altre cose?
Mai || Raramente || Frequentemente || Sempre

4 - Quando non sei d'accordo con ciò che una persona ti sta dicendo, la interrompi prima che finisca di parlare?
Sempre || Frequentemente || Raramente || Mai

5 - Quando non sei sicuro al 100% del significato di una frase esposta dal tuo interlocutore, gli chiedi chiarimenti?
Sempre || Frequentemente || Raramente || Mai

6 - Ti capita di sentirti dire dalle persone "Non capisci quello che dico..."?
Mai || Raramente || Frequentemente || Sempre

7 - Ti capita di non capire esattamente quello che il tuo interlocutore ti dice?
Sempre || Frequentemente || Raramente || Mai

8 - Ti capita di provare la sensazione di sapere in anticipo ciò che le persone stanno per dirti?
Mai || Raramente || Frequentemente || Sempre

9 - Mentre qualcuno ti sta parlando ti capita di aggiungere mentalmente parole e frasi al suo discorso?
Mai || Raramente || Frequentemente || Sempre

10 - Ti capita di ignorare le persone che dicono cose in contrasto con le tue idee o i tuoi valori?
Mai || Raramente || Frequentemente || Sempre

11 - Le tue risposte sono calibrate in base a ciò che il tuo interlocutore ti ha appena detto oppure tendono ad essere "risposte fisse", generali?
Risposte calibrate || Risposte generali || Entrambe

12 - Ti capita di fraintendere ciò che il tuo interlocutore ti dice?
Mai || Raramente || Frequentemente || Sempre

13 - Impari cose nuove dalle discussioni con le persone?
Mai || Raramente || Frequentemente || Sempre

14 - Secondo te ciò che ognuno di noi dice può essere interpretato in maniera differente da altre persone?
|| No || Non saprei

15 - Quando parli con qualcuno noti le sue espressioni del viso, i gesti e la sua postura?
Mai || Raramente || Frequentemente || Sempre

16 - Quando stai per dire qualcosa pensi all'effetto che le tue parole potrebbero avere sull'altra persona?
Sempre || Frequentemente || Raramente || Mai

17 - Quando devi parlare di qualcosa di importante con una persona scegli il luogo ed il momento migliore per farlo?
Mai || Raramente || Frequentemente || Sempre

18 - Quando una persona utilizza un termine di cui non conosci esattamente il significato, ti documenti su di esso?
Mai || Raramente || Frequentemente || Sempre

19 - Durante una conversazione ti assicuri che il tuo interlocutore ti capisca?
Sempre || Frequentemente || Raramente || Mai

20 - Ti capita di riformulare mentalmente, con parole tue, ciò che ti è appena stato detto?
Sempre || Frequentemente || Raramente || Mai


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